Trabalhadores que já contribuíam antes da reforma de 2019 precisam estar atentos às exigências anuais do regime de transição do INSS e suas atualizações.
A chegada de 2026 traz consigo novas exigências para os trabalhadores que estão planejando a aposentadoria. A reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019, estabeleceu um regime de transição que altera as regras anualmente, impactando diretamente quem já contribuía antes de sua promulgação.
Essas mudanças são cruciais para definir não apenas o momento em que o benefício será concedido, mas também o valor que o trabalhador irá receber. Por isso, é fundamental compreender as atualizações para escolher a regra mais benéfica ao seu caso.
Para quem já estava no mercado de trabalho antes da reforma, o governo criou diversas regras de transição, que serão detalhadas a seguir. As informações são baseadas em dados divulgados pelo G1.
O que muda especificamente em 2026 para a aposentadoria
Com a virada do ano para 2026, as regras de aposentadoria sofrerão ajustes significativos para aqueles que se enquadram no regime de transição. A idade mínima para solicitar a aposentadoria será elevada em seis meses em comparação com o ano anterior.
Especificamente, as mulheres precisarão ter, no mínimo, 59 anos e seis meses de idade, além de 30 anos de contribuição. Para os homens, a idade mínima passará a ser de 64 anos e seis meses, com 35 anos de contribuição.
Outra alteração importante ocorre na regra dos pontos, que resulta da soma do tempo de contribuição com a idade do trabalhador. Em 2026, a pontuação mínima exigida será de 93 para mulheres e de 103 pontos para homens, um aumento em relação aos anos anteriores.
As cinco regras de transição da Previdência para quem já contribuía
As regras de transição foram elaboradas para suavizar a passagem entre as antigas e as novas exigências da aposentadoria, oferecendo diferentes caminhos para os trabalhadores que já estavam no sistema previdenciário antes de novembro de 2019. É essencial conhecer cada uma delas para identificar a melhor opção.
A primeira é a regra de tempo de contribuição mais idade mínima, que prevê um aumento progressivo de seis meses na idade mínima a cada ano, além de exigir 30 anos de contribuição para mulheres e 35 para homens.
Existe também a aposentadoria por idade, que mantém a exigência de 65 anos para homens e 62 para mulheres, com um tempo mínimo de 15 anos de contribuição para ambos os sexos, sendo uma opção para quem tem menos tempo de contribuição.
Para aqueles que estavam muito próximos de se aposentar em 2019, há a regra do pedágio de 50%. Ela exige que o trabalhador cumpra um “pedágio” correspondente a 50% do tempo de contribuição que faltava na época da reforma. Por exemplo, se faltavam 24 meses, será necessário trabalhar mais 12 meses. Nesta modalidade, a idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 para homens.
Já o pedágio de 100% demanda que o trabalhador cumpra integralmente o tempo de contribuição que faltava para se aposentar. A vantagem desta regra reside no valor do benefício, que pode ser significativamente maior em comparação com a modalidade de pedágio de 50%.
Por fim, a regra dos pontos, que soma a idade do trabalhador com seu tempo de contribuição. Como mencionado, esta pontuação também sofre ajustes anuais, e em 2025, por exemplo, a pontuação mínima é de 92 para mulheres e 102 para homens, subindo para 93 e 103, respectivamente, em 2026.
Como calcular e planejar sua aposentadoria com o simulador do INSS
Para auxiliar os trabalhadores a entenderem melhor sua situação e planejarem a aposentadoria, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza um recurso valioso: o simulador de aposentadoria. Esta ferramenta permite verificar quanto tempo falta para se aposentar, considerando tanto a aposentadoria por idade quanto por tempo de contribuição.
A simulação é realizada com base nas informações que já constam na base de dados do INSS, mas também permite que o usuário inclua novos vínculos empregatícios ou altere sua data de nascimento para uma análise mais precisa. É importante ressaltar que o resultado gerado pela calculadora serve apenas para consulta e não garante o direito ao benefício.
O acesso a este simulador é feito de forma totalmente online, eliminando a necessidade de comparecer a uma agência do INSS. Para utilizá-lo, siga os passos simples:
- Acesse o portal Meu INSS.
- Informe seu CPF e senha para fazer login.
- Na barra de busca, digite “Simular Aposentadoria”.
- O sistema exibirá as simulações para todas as regras aplicáveis, tanto antes quanto depois da reforma da Previdência.
- Para ter acesso a mais detalhes e guardar as informações, clique em “Baixar PDF”.